oktober 2013 archive

6 måneders status

Jeg har fødselsdag i dag! HURRA for mig! Eller ok, jeg har halv-fødselsdag, men det er da også værd at fejre 😀

Status i tal og egenskaber:
Jeg holder den slanke linje og vejer i omegnen af 6,5 kg og mon ikke jeg er ved at være 70 cm høj. Det tror jeg. Min far siger at jeg skal spise noget mere smør så jeg kan blive tyk på maven, men han kan selv være tyk på maven! Jeg har simpelthen for travlt med alt muligt spændende til at jeg kan sidde ned og spise grød eller mos – uanset hvor meget smør der er i!

Faktisk er der vist ikke sket så meget siden jeg fyldte 5 måneder – jeg har genoptaget det med at trille fordi jeg opdagede at det var en meget smart måde at komme hen til ting på. Numsen er nemlig stadig for tung til at kravle selv om det begynder at ligne noget – jeg kan lige akkurat trække benene ind under mig, men når jeg så står der ved jeg ikke helt hvad jeg skal gøre. Jeg ender som regel med at gå på næsen selvom det bestemt ikke var planen!

Mit yndlingslegetøj er stadig klart fjernbetjeningen og mors kamera! Og så har jeg fået sådan en fancy gumme-tandbørste som jeg også er ret vild med. Mildest talt er alt mit andet legetøj lidt kedeligt så jeg glæder mig til at komme i mødregruppe i morgen! Jeg er sikker på at Nor har noget, der er meget sjovere at lege med – om ikke andet synes jeg at det er skægt at kigge på de andre babyer. Jeg er også stadig vild med at stå – jeg vil allerhelst stå hele tiden! Men jeg nærmer mig også at kunne sidde frit selv – det er smart nok. Jeg siger stadig mest vokaler og spruttelyde, men en gang imellem siger jeg nye lyde og så griner mor og far – jeg har lagt den der pibelyd på hylden, den var alligevel lidt irriterende at høre på :-p

Status på kolikken:
Tjah, teknisk set hedder det vist ikke kolik mere når man er 6 måneder gammel – og jeg lever faktisk heller ikke helt op til kravene mere. Jeg har det dog med at smelte lidt sammen hver aften – i løbet af dagen er jeg enten mægtig glad og pludrer, smiler og triller, eller også er jeg meget sur og skælder ud. Sådan stille og roligt mellemhumør bruger jeg ikke rigtig. Og jeg vil gerne underholdes altid, hele tiden.

Status på søvn-problematikken:
Søvn er stadig mega overvurderet! I løbet af dagen kan jeg altså ikke lokkes til at sove i mere end en halv time ad gangen – det vil jeg til gengæld gerne gøre tre gange i løbet af dagen og ofte gerne uden en hel masse brok. Men jeg vil ikke i seng om aftenen – og jeg har godt luret mor og far; de putter mig i bad, læser for mig og synger for mig og så har de tænkt sig at jeg skal sove – men de kan tro nej! Og det er ligemeget om de vil lægge mig i tremmesengen, i dobbeltsengen eller om jeg må sidde hos mor – jeg vil ikke. Når jeg endelig bliver narret til at falde i søvn hævner jeg mig ved at vågne hver time – jeg skal da have noget ud af den tid hvor både mor og far er hjemme til at tage sig af mig :-p

Status sådan i øvrigt:
Jeg synes nu for det meste at livet er herligt. Og nu hvor jeg er blevet 6 måneder er der alt muligt nyt spændende mad jeg må få! Jeg har allerede fået havregrød her til morgen – det var ikke så dårligt. Og far syntes vist også at det var fint at han kunne få en portion også :-p

 

Skatergirl

Ekko arbejder hårdt på sit månedlige statusindlæg, men ind til hun er klar er der lige et billede af skater-trutten, der har været ude at gå en lille tur 🙂

Reorganized

Der er en ung dame her i huset, der er vokset ud af halvdelen af sit tøj. Hun har heldigvis rigeligt at tage af og faktisk passer det den unge dames mor ganske fint, at der er blevet lidt bedre plads i skuffen :-pJeg spår at denne nye orden kommer til at holde iiii….3 dage. Nogen, der vil vædde?

 

Søvnproblemer

Ekko er virkelig dårlig til at sove. Det gælder hele døgnet, men især om dagen er hun næsten umulig at lægge og der går meget sjældent mere end en halv time før hun er topvågen igen. Hun sover 2 til 3 halve timer i løbet af dagen. Om natten går der typisk 30-60 minutter før hun vågner, en gang i mellem op til to timer. Det er ikke til at få hende til at falde til ro før ved 22-tiden og amning er mit eneste våben. Vuggen, syngen, aen – det kan alt sammen være vældig hyggeligt med det duer ikke som putte-redskaber. Almindeligvis står hun op mellem 5 og 6. Resultatet er (naturligvis) at Ekko næsten altid er en smule overtræt, hvilket sikkert forstærker sove-problemerne.Lad os bare lige slå fast; det er ikke et holdbart søvn-mønster. Hverken for mig, for Ekko og i særdeleshed ikke for Jesper, der skal forestille at være frisk nok til at varetage et job i løbet af dagen.

Jeg er i høj grad ikke søvnekspert, men det er til gengæld Elizabeth Pantley så de sidste par dage har jeg læst hendes bog ‘Sov igennem uden gråd’. Og nu kan jeg slet ikke vente med at komme i gang med at afprøve hendes metode og hjælpe Ekko (og os andre) til at få nogle bedre nætter – og deraf følgende bedre dage. Det bedste er at hun har en masse skemaer man skal udfylde – og jeg elsker skemaer!

Her er hvad jeg ind til nu har lært – både om hvorfor vi sover så dårligt og om hvad vi kan gøre for at afhjælpe problemet:

  •  Alle børn (og voksne) vågner mange gange i løbet af en nat. Fidusen er at lære Ekko at falde i søvn igen af sig selv – uden at blive ammet.
Pantley anbefaler at skemalægge barnets søvn for at kunne tage fat der hvor problemet rent faktisk er. En helt almindelig nat ser således ud:
Vi kan vist godt blive enige om at det ikke er søvn nok – og som det fremgår af skemaet er Ekko slet ikke sulten de fleste gange, selvom hun kræver at blive lagt til for at finde tilbage i søvnen.
Problem nummer 1:
  • Det er ingen hemmelighed at Ekko har grædt virkelig meget. Virkelig, virkelig meget. Jeg er af den grundopfattelse at spædbørn ikke skal have lov at græde – og det faktum i jeg i mange timer dagligt har været ude af stand til at trøste hende har gjort at jeg nu er helt vildt noia hver gang, det trækker op og meget opmærksom på at stoppe gråden inden den får lov at udvikle sig (hvis det på nogen måde er muligt). Derfor tager jeg hende op første gang hun bevæger sig, hver gang. Min erfaring fortæller mig at hvis jeg ikke gør det ender vi med timelange skrigeture (hvilket vi slet ikke kan holde til om natten) og samtidig har mit moder-instinkt fortalt mig at jeg er rigtig god til at forudse Ekkos behov, netop fordi det ofte lykkes at forhindre gråd om natten.
  • Jeg har helt bevidst lært Ekko at falde i søvn ved brystet – jeg synes ikke at jeg har haft andre muligheder og en dårlig vane har trods alt været bedre end at hun skreg sig selv i søvn (hvilket er sket ofte nok alligevel).
  • Nu er det dog tid at bryde den dårlige vane. Jeg har ikke været opmærksom på at når jeg lærte Ekko at blive ammet i søvn om aftenen (og i løbet af dagen), så lærte jeg hende samtidig at det er den eneste måde at falde i søvn på. Derfor forlanger hun at bliver lagt til med meget korte intervaller hele natten, også selvom hun faktisk ikke er sulten.
Problem nummer 2:
  • Nat-amning er rigtig hyggeligt! Jeg har stædigt fastholdt amning igennem suttebrik-helvede, brystbetændelse, overproduktion og underproduktion fordi jeg synes at det er vigtigt – både ernæringsmæssigt og i forhold til kontakten imellem mor og barn. Men det er faktisk aldrig blevet en rigtig succes og de allerfleste amninger har været en kamp. Det gør ondt, der er mælk ud over det hele, Ekko kløjs, kaster op, græder og kaster sig rundt. Men sådan er det ikke om natten. Om natten er hun helt rolig, nusser med hænderne, tager fat uden at slippe og uden at bide. Om natten nyder jeg virkelig amningerne og den kontakt jeg forestillede mig er helt fantastisk. Hvis bare jeg ikke havde så desperat brug for mere sammenhængende søvn ville jeg ikke forsøge at ændre på noget som helst!
Problem nummer 3:
  • Ekko går alt for sent i seng. Det gør hun primært fordi vi ikke ved hvordan vi skal få hende til at falde i søvn før hun er helt udmattet af sig selv. Men også lidt fordi vi har haft en, fejlagtig, teori om at ‘hvis hun er træt nok, sover hun da vel for søren lidt længere’. Niks, det gør hun ikke – hun sover tværtimod dårligere når hun er overtræt og pjevset inden det lykkes at få hende i seng.
Løsning nummer 1:
Vi er nødt til at ændre Ekkos søvn-associationer. Hun skal lære at man godt kan falde i søvn på andre måder end ved brystet. Pantley og jeg er ganske enige om at hun skal lære dette uden gråd og at det derfor er en langvarig proces – men en proces som allerede er startet og som jeg absolut tror på. Jeg tager fortsat Ekko op når hun beder om det, men i stedet for at lade hende falde i søvn ved brystet bruger jeg ‘Pantleys nænsomme sov-selv plan’. Derudover vidste jeg ikke at det er helt almindeligt at børn møffer, grynter, græder og klynker i søvne. Jeg har endnu ikke oplevet at Ekko falder tilbage i søvn fremfor at vågne helt når hun først begyder at møffe og derfor tager jeg hende som sagt stadig op – men i takt med at hun lærer at falde i søvn selv uden amning skulle hun gerne blive i stand til at falde i søvn selv helt uden at jeg tager hende op.
Løsning nummer 2:
Den er svær! Det handler nemlig ikke om at ændre på ydre faktorer, men om at jeg skal give slip på den hyggestund Ekko og jeg har i løbet af natten. Heldigvis er trætheden et kraftigt incitament til at ændre denne vane, men det er alligevel svært.
Løsning nummer 3:
Vi har fra i går indført et helt fast putteritual som gerne skulle hjælpe til både at flytte sengetiden til tidligere på aftenen og til at skabe nye søvn-associationer. Her er vores plan:
Kl. 19: Putte ritual begyndes. Ekko får alt tøj og ble af og får lov at ligge i 10-15 minutter og trutte – hun elsker når hun ikke er begrænset af tøj og ble. Når hun er færdig med at undersøge sine tæer og rulle rundt kommer hun i bad – vi prøver at have dæmpet belysning og snakke/synge roligt. Hun må gerne lege og plaske i vandet hvis hun er i humør til det, men vi prøver at skabe en stemning af ‘nu er det aften og vi skal snart falde i søvn’, ved at sætte aktivitets- og lydniveauet ned. Herefter får hun nattøj på og kommer ind i dobbeltsengen hvor vi læser godnathistorie og synger et par godnat-sange. Når jeg fornemmer at hun er klar bliver hun lagt til – i første omgang får hun lov at falde i søvn hos mig inden hun kommer over i sin egen seng, men med ‘Pantleys nænsomme sov-selv plan’ skal hun med tiden gerne hen i sin seng inden hun sover helt.
I teorien tager hele ritualet 1 time –  i går tog det halvanden, men eftersom det var første gang var det jo heller ikke et ritual endnu. Vi håber på at Ekko kommer til at forbinde badet og hyggelæsningen med at nu skal hun til at i seng – og så satser vi på at vi i løbet af de næste par måneder kan få etableret nogle meget bedre aftener/nætter.
Pyh – sikke et langt indlæg. Søvn er vigtigt!

Tilbageblik

Bloggen fungerer på mange måder som en dagbog, men det er faktisk ikke så tit at jeg husker at kigge lidt tilbage – men den første i en ny måned er da alletiders chance for at kigge lidt tilbage :-)I oktober sidste år afprøvede jeg forskellige former for nail-stickers for at undgå farlige kemikalier i almindelig neglelak:

Jeg spiste burger:

Jeg bad om hjælp til at stemme Jesper ind i en konkurrence om at blive årets eventyrer efter hans tur til Antarktis – en konkurrence som han endte med at vinde 😀

Jeg afslørede grunden til at jeg ledte efter kemikalie-fri neglelak – og præsenterede i samme omgang bloggens nye hovedperson:

Jeg var i Tivoli til Halloween:

Og så funderede jeg en del over hvordan jeg skulle holde mig i form med den voksende mave. Det viste sig senere at det intet problem var at holde formen og træningen ved lige under graviditeten, men jeg havde glemt at tænke på at det virkelige problem opstod efter fødslen! Jeg har endnu ikke regnet ud hvordan man holder formen ved lige med et spædbarn i huset…

 

1 2